Esta semana nos centraremos en la técnica de pedaleo. La técnica de pedaleo es bastante simple, pero hay algunos aspectos a tener en cuenta que nos ayudarán a conseguir un empuje más eficiente.

Vea la demostración que realizan los atletas élite sobre los métodos correctos.

Síganos la semana que viene, en la que comenzaremos con el inicio de la carrera a pie.