El repaso de la temporada 2025, que incluyó los logros de la australiana Richelle Hill, sigue con el flamante campeón mundial Sub23, el británico Oliver Conway, que se suma así al Podcast del World Triathlon. Oli recuerda el proceso y las progresiones que lo ayudaron a pasar de las Copas Europeas Junior a su primer oro en Copa Mundo y su debut en la WTCS, y todo en doce meses. A la vez, Oliver combinó el entrenamiento con el estudio en la Universidad de Nottingham.

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Claramente, el Campeón Mundial Oliver Conway está ansioso por aprender de los errores de 2023-2024, cuando la frustración en las carreras pasó al entrenamiento. Por supuesto, la pretemporada se hace más fácil cuando la medalla dorada de campeón del mundo está sobre la mesa de luz.

'El año pasado creo que hice nada más que un par de carreras decentes. Creo que hubo mala suerte y falta de estado. Pensé mucho sobre esa temporada. Creo que probablemente empecé a entrenar sin descansar, porque quería demostrar el nivel que podía alcanzar. No fui muy veloz en la etapa a pie en los últimos años. Siento que podría haber sido más rápido, pero por alguna razón no lo lograba… No podía presionarme.'

'Pienso que el estado físico y deportivo fue la clave. Si bien tenía entrenamiento en la carrera a pie, no podía mantener la marcha después de completar la natación y el ciclismo. El año pasado traté de trabajar como para no esforzarme tanto en el ciclismo y la natación y poder tener aire en la parte a pie. Estoy menos fatigado después de una sesión  sencilla de entrenamiento en natación y bicicleta.'

Los Campeonatos Sub23
Sin embargo hubo poca evidencia de tomar las cosas con calma en las dos primeras disciplinas en los Campeonatos de Wollongong. Conway estuvo al frente por la mayor parte de los 40km de ciclismo después de salir del agua junto a los nadadores más veloces.

'Tenía que conducir al pelotón porque Reese Vannerson estaba detrás con otros corredores rápidos. No quería que me alcanzaran y lo más seguro era estar al frente en la bicicleta. Por eso pensé en dirigir al pelotón y ganar el mayor tiempo posible. Fue mi plan desde el comienzo. Pensaba que me tocaría estar en la persecución, pero estuve al frente del grupo líder y había que aprovechar la situación.'

Conway admite que esa posición de liderazgo lo tomó por sorpresa, pero que sabía lo que necesitaba para quedarse con la carrera, incluída una carrera en solitario hasta la meta.

'Siempre tuve el plan de presionar en las colinas para agotar a los demás... para que llegaran cansados a la carrera a pie. ¡Y funcionó!'

El progreso pedestre de Conway fue evidente también en el oro de la Copa Mundo Saidia y el cuatro puesto en su debut en la WTCS en Karlovy Vary. Pero Oliver no quiere ser reconocido como corredor. Como su compatriota Alex Yee antes que él, el deseo de ser un triatleta completo con la capacidad de liderar en las tres disciplinas y ganar como consecuencia.

'Es la mitad de la razón por la que hago Mundiales. Traté de dirigir el pelotón porque no quiero que digan que gano las carreras por mi capacidad de corredor. Obviamente, tengo mucho por aprender y trabajo que hacer en la natación porque me falta mucho nivel. Quiero trabajar en las tres disciplinas para ser completo y el mejor.'