En la previa a los 2025 World Triathlon Multisport Championships en Pontevedra, Javier Gómez Noya, una de las mayores leyendas deportivas de nuestro deporte, nos habla sobre el próximo evento multideportivo en Pontevedra. El quíntuple campeón mundial y orgulloso pontevedrés, Javier comparte sus principales consejos para ayudar a los atletas a prepararse, rendir al máximo y aprovechar todo lo que tiene para ofrecer su ciudad. La estrategia para el día de la carrera, lo imperdible de Pontevedra; la información que nos da Javier es de suma utilidad para todos los atletas que competirán en España.

5 consejos de Javier Gómez Noya para competir en Pontevedra

¡Hola! Soy Javier Gómez Noya y estoy muy, muy orgulloso de que mi ciudad natal de la bienvenida al mundo y los atletas que disputarán el Campeonato Multideportivo Mundial Pontevedra 2025. Crecí, entrené y competí aquí, por eso quiero compartir algunos consejos personales para que aprovechen al máximo esta experiencia dentro y fuera del circuito.

1. Conocer el terreno
Los circuitos de Pontevedra son espectaculares, pero no son fáciles. Se encontrarán con un poco de todo: calles por la ciudad, caminos por el río y terreno con elevaciones cerca de Pontillón do Castro. Prepárense en un terreno similar si pueden, antes de venir. Practicar las habilidades técnicas ayudará a que se sientan más cómodos el día de la carrera.

2. Entrenar la mente además del cuerpo
La preparación física es solamente la mitad de la batalla. A lo largo de los años fui aprendiendo que lo que te ayuda en los momentos difíciles es la fortaleza mental más que la física. Visualizar la carrera es importante. Prepárense para las dificultades y tengan siempre presente por qué están en la carrera, eso hace la diferencia.

3. Preparse para un clima cambiante
Junio puede ser impredecible en Galicia. Soleado en un momento, lluvioso en el otro. Estén listos para condiciones cambiantes y diversas, empaquen capas y asegúrense de andar con cuidado por los caminos húmedos. ¡Todo es parte del desafío!

4. Disfrutar del apoyo del público local
Hay algo muy especial en competir en Pontevedra. El público local ama el triatlón y ustedes sentirán la energía a lo largo de todo el recorrido. Permitan que los motive, sonrían, usen esa energía como combustible y motivación, especialmente cuando las cosas se ponen difíciles.

5. Disfrutar de la ciudad
Disfruten la experiencia entera que ofrece la ciudad. Piérdanse en la ciudad antigua, coman “pulpo a feira” (pulpo al estilo de Galicia) y disfruten de un paseo por el río. La semana del campeonato es increíble, estén preparados para vivirla al máximo y quedarse con recuerdos inigualables.

La mejor de las suertes en sus carreras, estaré alentando. ¡Vamos Pontevedra!

– Javier Gómez Noya
Cinco veces campeón mundial del World Triathlon

Visita el website  para información sobre el 2025 World Triathlon Multisport Championships Pontevedra.