Consejos Básicos para la práctica del Triatlón: Coordinación en la Natación
by Peter Holmes on 06 Dec, 2009 05:00 • English
Una vez desarrollados los trucos y consejos sobre la seguridad y la estabilidad en la natación, esta semana Triathlon Essentials les ofrece consejos prácticos para el entrenamiento y la mejora de la coordinación cuando está en el agua.
El ritmo es uno de los secretos para una natación rápida y eficaz, así como la coordinación de la rotación del cuerpo, el impulso y la respiración.
Siga la próxima semana la siguiente entrega de Triathlon Essentials en la que desglosaremos la natación en función de los componentes de sus miembros.
Related articles
-
Triathlon Essentials Part 4: Swim Core
Core stability is an integral part of developing more efficient propulsion in the water, just follow our guide to lower your times06:07 - 30 Nov, 2009 -
Triathlon Essentials Part 3: Swim Safety
Water conditions can dramatically change from race to race, so check out this week's essential video on how to stay safe in the swim11:33 - 22 Nov, 2009 -
Triathlon Essentials Part 2: The Tips and Tricks of Swimming
The Tips and Tricks of Swimming10:59 - 13 Nov, 2009 -
Triathlon Essentials Part 1: Getting Started
Every Monday ITU Sport Development bring you a training video for people getting started in the sport of triathlon.06:16 - 09 Nov, 2009