Miércoles de entrenamiento con Neil Eddy

by Erin Greene on 18 Feb, 2015 08:50 • English

El británico Neil Eddy lideró la distancia estándar categoría masculina 25-29, del evento del Campeonato Mundial de Categorías por Edades Edmonton 2014. Salió del agua con una ventaja superior a los 20 segundos, fue igualmente veloz con la bicicleta y a pie y se quedó con el título. Veamos cómo se preparó para ganar a la vez sin descuidar su trabajo.

Nombre: Neil Eddy
País: GBR
Categosía: 25-29
Profesión: Profesor de Educación Física

¿Cuáles fueron tus comienzos en el triatlón?
Desde chico fui deportista. Una vez mi madre me sugirió participar en un evento local de acuatlón en aguas abiertas- yo nadaba- y de ahí pasé al tría.

¿Con què frecuencia entrenas?
Es una pregunta difícil de responder porque varía a lo largo del año y de acuerdo a la fase de entrenamiento. Diría que 2-3 veces por día con uno de descanso.

¿Cuál es tu motivación para competir?
El estilo de vida, el éxito, la dedicación y el deso de ganar carreras…pero más que nada la sensación que te da estar llegando a la meta y lo que sientes al finalizar la carrera.

¿Has tenido algún obstáculo al entrenar, cómo lo superaste?
La principal barrera es el trabajo, por supuesto. Para lograr cumplir con todo, planifico mi semana y a veces necesito adaptar mi entrenamiento por cuestiones laborales. Preparo todo lo que necesito para entrenar la noche anterior, y también la comida del día para ahorrar tiempo.

¿Cuál es tu consejo para encontrar el equilibrio entre las relaciones, el trabajo y el entrenamiento?

Hay que manejar los tiempos, prepararte para la sesión, la comida del día. Asegurarte que te quede algún tiempo para tí, para desconectarte del triatlón. El golf es mi cable a tierra. Por suerte no soy tan malo jugando, me encanta.

Ejercicio favorito de natación:

Principalmente sesiones aeróbicas, por ejemplo 1000m de calentamiento, 30x100m a 90segundos reservando 75s (relajar), 200m para volvr a la calma

Ejercicio favorito de ciclismo:

Pedalear con los chicos los sábados a la mañana y elegir la ruta… ¡de acuerdo a las paradas para tomar café! Pero 10millas TT están muy bien para saber si lo estás hacienda bien.

Ejercicio favorite de pedestrismo:
La mayoría de las sesiones de velocidad que me indica mi entrenador, por ejemplo 4x1km, o trotes fáciles de 10k por la costa con Ben (un compañero de entrenamiento)

Tracker Pixel for Entry
Latest News
more news →